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    颁奖典礼结束了以后,        丛澜带着她的装备直接回了姥姥家。

    虽然是大晚上，但两位老人都没睡，见丛澜回来,        他俩特别的高兴。

    丛澜书包都没解下，直接往前一扑,        栽到了姥姥怀里。

    “姥姥我好想你啊！”她抱着姥姥的脖子,        “你想我了吗？”

    姥姥笑得满脸褶子：“想了想了,        那可不是天天在想呢吗？”

    姥爷在旁边也是笑眯眯的：“长大了,        脸上有肉了。不错不错。”

    在他们心里，外孙女还是要胖点才好看。

    丛澜：“嘿嘿！”

    姥姥就这么抱着丛澜,        两人离得特别近,        一晃一晃地说着话。

    姥姥：“我说去接你,        你说不要，你姥爷说那干脆在家里做好吃的，澜澜回来了可以直接吃上！”

    屋子里弥漫着一股饭菜香味儿，有烤肉的味道,        还有大虾，下午联系两人的时候,        丛澜嘟囔了一句想吃烤肉，他俩随即就给安排上了。

    丛澜跑得太快,        车刚挺稳就推门蹦跶到地上,        撒丫子朝着院子里跑，于谨跟司机甚至都没反应过来，丛澜就嗷嗷着“姥姥姥爷我回来了”消失在了大门后面。

    无奈，于谨拉开车门，跟司机一起把后备箱打开，将孩子的行李箱拖下来。

    丛澜都进屋好一会儿了,        于谨才跟了进来。

    “丛澜你这速度也真是没白练。”于谨拖着俩行李箱，轮子在地上滚着，声音颇大。

    姥姥探头去看：“于谨也来了？一起一起！”

    司机师傅送丛澜回来，于谨不放心，就跟着也上了车。茱迪则是回了酒店，刚好，她也要跟自己带的冰舞选手们说一下今天比赛的事情。

    于谨把行李箱拖上台阶，送进了屋子里。

    跟两位老人打了招呼，对方热情地邀请他留下吃饭。

    姥姥：“做得多，一起吃呗！司机是不是在外面啊？也一起来啊！”

    于谨看了眼旁边的桌子，别说，他还真有点馋了。

    丛澜：“我姥姥做饭可好吃了，你之前不也挺喜欢吗？”

    前两年回来比赛的时候，于谨也跟着她回过姥姥家，当时吃了不少的东西。

    于谨：“那麻烦了！”

    他利索应下，并转身去外面找司机师傅，省得人家在外面干等。

    等带着人再进来，就看见丛澜摸了个香蕉在啃。

    她还在跟姥爷显摆自己的奖状：“我今天比赛得了第一哦！第一！”

    没有人怀疑，丛澜在国内赛会得到第一以外的名次，事实上她确实高分领先，哪怕这一次的发挥并不算多好。

    姥爷显然也是知道外孙女能耐的，不过这并不阻碍他笑呵呵地夸奖丛澜。

    “是嘛？我就知道澜澜最行了，第一可太厉害了！”他接过了那张A4纸大小的硬纸，摸了摸，“澜澜奖状真多！”

    家里还有她小时候的各种红色奖状呢，第一名、三好学生、优秀班干部、优秀团员等等，从幼儿园到小学和初中转学离开之前，每一年都有。

    丛澜毫不客气：“多夸两句！”

    这顿饭吃得也开心，她虽然很多东西都不能吃，但啃点儿青菜是没什么问题的，刷了烧烤酱的青菜也很好吃。

    于谨：“没事，吃吧，明天加练就行。”

    他手里一只大鸡腿，吃得格外满足。

    司机也频频赞叹，还跟姥爷一起喝酒。

    姥姥：“对嘛！吃还是要吃的，大不了多练会儿！”

    丛澜抽空拍了照片，发个微博勾引大家，一群粉丝哀嚎，说大半夜放毒真的好没有天理。

    丛澜看着手机笑个不停，想了想不太够，还搭了梯·子发了个ins。

    正要退出的时候，娜塔莉评论了，问图片里都有什么吃的，她看着好丰盛。

    丛澜又回复了一下，两人就着评论区聊了两句，给这个ins点赞的越来越多，没一会儿就过千了。

    下面也是各种语言的留言都有，汉字、俄语、英文、日语，最扯的是还有西语和意大利语，丛澜都纳闷了，她也没说自己会这两种语言啊，好歹换个英语冲浪嘛，那样的话她都不用找翻译了。

    总之，既得了第一名，又见了亲人，还吃到了这么好吃的东西，跟粉丝和好友远程聊天，这一日，丛澜过得既充足又快乐。

    现充也不过如此了。

    ·

    第二天，丛澜就从东北回北京了，她得去学校上课。

    比赛是周六和周日，她请假到周一的上午，课表里下午和晚上是有课的。

    也不全上，还得去教务处那里处理一些事情，赛季太麻烦了，之后都是比赛，得对下时间。

    同学见到丛澜出现在学校，一时有些恍惚。

    班上倒也不是就她年纪小，今年还招了一个13岁的天才，对方看着更加稚嫩，比丛澜还要小两岁半。

    “这是笔记，有问题可以找我，班上的同学都很乐意帮忙的。”班长如此说道。

    都说上了大学就轻松了，丛澜以她多次进出高校的经验来反驳这句话，那真的是瞎说到一定程度！

    她叹口气：“好的，知道了。”

    班长笑着道：“放轻松，不难的。只不过你的课程啊……”

    她详细地跟丛澜讲解了目前的课程安排，并且告知了每个任课老师的性格，比如谁的脸色一直很臭，谁特别好玩，谁又懒洋洋的。

    班长：“我们都对你很好奇，听说班上来了一个花滑冠军，大家军训时候就想见你了，可惜没有看到。”

    丛澜：“我去参加封闭训练了，赛季前会加大训练量。”

    班长：“都特别喜欢你，班上还有你的粉丝呢，一会儿见面了你可得有准备，别被吓着了！”

    她对花滑并不了解，知道丛澜也是因为老师提起，还有就是最近这半个多月以来有同学一直叨叨，人家都把丛澜夸出花儿来了，说丛澜是什么“年纪最小的冬奥冠军”、“最年轻的大满贯”等等。

    比赛也好看，只是班长没什么兴趣。

    不过今天一见面，她倒是觉得丛澜挺可爱的。

    ·

    徒弟凭借自己的魅力一见面就让人萌生了“可以再去看看花滑比赛”的想法，师父于谨则是在首体改训练计划。

    他觉着丛澜可以试试增肌。

    “发育关之所以是个关卡，就是因为这个阶段里，女孩的脂肪增长比肌肉要快，而且堆积的部位多，影响技术动作。”于谨跟老丁说道，“不过也有例外，要是脂肪增长得少，肌肉增加得多，这不就反而是有利的吗？”

    丁教练才不听他做美梦：“丛澜刚开始发育，你怎么知道她就是这种例外？你现在给她补营养，过头了怎么办？好家伙，人家本来能稳稳度过，你这一下子给送上了天？”

    于谨：“可她的数据很稳，你别看现在四周跳丢了，可她的脂肪增长跟肌肉是几乎持平的，我没限制她的摄入量。啊，也不能说没限制，就是没那么苛刻。”

    丁教练：“我看到了，她正常吃饭呢。”

    有的女单过发育关全靠饿，以前队里的孩子就是。

    特别是双人和冰舞，那都是饿得晚上直嗷嗷。

    于谨：“所以我在想，也许她就是那个万分之一呢？发育关里要是营养跟上，多长肌肉，等过了这阵子，她的个头和体重都稳定了，她的跳跃还能再上一个台阶。”

    就是这个训练计划得重新制定，还要时刻追踪数据，到时候会很麻烦。

    于谨觉得值得一试。

    丁教练畅想了一下：“那丛澜可就真的是为花滑而生了。”

    于谨呲着大白牙：“她不一直都是吗？”

    谁能说她不是呢？

    丁教练不跟他聊了，这压根聊不下去！

    怎么说着说着还带显摆的呢？
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